미술심리상담지도자 7주차

자기 인식

• 자기 인식은 개인이 자신을 인식하고 이해하는 것을 가리킵니다. 이는 개인이 자신의 성격, 능력, 가치관, 감정, 목표 등을 인식하고 평가하는 과정을 말합니다. 자기 인식은 개인의 자아 개념과 밀접한 관련이 있으며, 개인의 행동과 결정에 영향을 미칩니다.
• 자기 인식은 내적인 요소와 외적인 요소를 모두 포함합니다. 내적인 요소는 개인이 자신의 내면을 이해하고 받아들이는 것을 의미합니다. 이는 개인이 자신의 감정, 신념, 가치관, 자신감 수준 등을 알고 있는 것을 말합니다. 외적인 요소는 주변 환경과 상호작용하면서 개인에게 주어진 역할, 위치, 인식 등을 이해하는 것을 의미합니다. 이는 타인의 평가, 사회적 기대, 문화적 영향 등을 고려하는 것을 말합니다.
• 자기 인식은 개인의 성장과 발전에 중요한 역할을 합니다. 적절하고 건강한 자기 인식은 개인이 자신의 강점과 약점을 알고 받아들일 수 있게 하며, 목표를 설정하고 성취하기 위한 동기부여를 제공합니다. 또한 자기 인식은 개인의 삶의 방향성을 결정하는 데 영향을 미치며, 자신과 타인과의 관계에서도 중요한 역할을 합니다.

작업 매체

• 감정탐색 – 활동지, 색연필, 펜
• 점토 자화상 – 테라 점토 2개, 물, 길딩 왁스, 아크릴물감(검정50ml), 붓

작업 과정

’나의 감정에 이름을 지어주세요.‘

1. 활동지에 7가지 그림을 개인적으로 해석한다.
2. 7가지 그림의 각각의 감정의 이름들을 붙여 준다.
3. 감정의 이름과 더불어 설명을 한다.
4. 감정의 내용에 맞게 채색을 한다.
5. 왜 감정의 이름을 붙여는 지를 발표하고 피드백을 나눈다.

’점토 자화상‘

1. 눈을 감고 자신의 얼굴, 신체를 만져보면서 충분히 느낌을 가진다.
2. 점토를 이용해 자신의 모습을 표현한다. – 점토제작 활동에 이어 채색활동을 진행할 수도 있다.
3. 작품을 감상하며 자신이 표현한 자신의 모습을 확인하고, 이야기를 나눈다.