미술심리상담지도자 2급 두 번째 수업에서는 미술치료의 역사적 고찰과 심리학 이론의 6가지 관점에 대한 이론 수업 및 긴장 완화를 목표로 하는 ’예쁜 내 얼굴‘ 만들기와 감정카드를 사용한 ’감정 공감체험‘ 활동을 하였습니다.
*‘예쁜 내 얼굴 만들기’활동 요령
1. OHP필름을 얼굴 가까이 대고, 짝은 그 위에 얼굴 본을 든다.
2. 본뜬 얼굴그림을 수정 한 뒤 뒤집어 색질하여 완성한다.
3. 호일을 주름지어 구긴 다음 살짝 핀 후
4.완성한 OHP필름의 얼굴그림을 주를 오일에 뒤집어 엎어 양면 테입으로 고정시킨다.
5.도화지를 호일 뒤에 대어 마무리한다.
마지막에는 칠판에 그림을 붙여 놓고 누구인지 맞추는 질문을 하면서 서로의 이름을 확인하면서 사진도 촬영하고 얘기를 더 나누었습니다, 살면서 자신의 얼굴을 그리는 경험이 생각보다는 적었던 것 같습니다. 짝이 나를 그려주고 그리고 그려진 내 얼굴에 색칠을 하면서 저 자신에게 짧은 집중을 할 수가 있었습니다.
*감정공감 체험
세우는 말, 소통의 말
1.최근에 가장 힘들었던 상황을 생각해 보고 그 때 들었던 감정을 표현할 카드(2개)
를 선택한다.
2. 팀원들에게 선택한 카드에 담긴 스토리를 소개한다.
3. 팀원들은 그 상황에서 들었으면 좋았을 법한 말을 감정카드에서(1개) 고른다.
4. 각자 자신이 선택한 감정카드에 적인 말을 돌아가며 말해준다.
5. ‘팀원들이 해준 말을 들은 나의 마음‘은 어떤 마음일까? 소감을 이야기 한다.
최근에 가장 힘들었던 상황을 생각하고 그 때에 상황을 감정적으로 정리하는 시간이었습니다. 제가 먼저 말문을 열었는데, 둘째의 정신적인 독립과 더불어 저의 독립을 얘기했던 자리였습니다. 제가 선택한 감정 공감 카드는 ’열심히 하고 있구나.‘, ’함께 있어서 행복해’였습니다. 이제 독립을 시작한지 얼마되지 않아서 진행적인 의미의 문장을 선택했고 저의 아이들과 함께 있는 것 자체에 감사하고 행복한 마음을 가지고 있어서 이 두 카드를 선택했었습니다. 그리고 팀 원들과의 대화를 통해 공감을 하고 응원을 해주면서 나 스스로가 가치가 있는 사람이라는 경험을 하게 되었습니다.
*감정공감 카드
네가 있어 든든해.
네가 친구인 것이 자랑스러워.
용기가 멋있어.
정말 창의적이야
근사해.
정말 잘했어.
존경스러워.
정말 멋있어!
인간적이야.
역시 엄지 척!
열심히 하고 있구나.
함께 있어서 행복해.
앞으로 기대할게.
너의 미래가 기대돼.
열정적이야.
넌 볼수록 매력적이야.
너에게 진정성이 느껴져.
마음이 정말 따뜻하네.
너니까 가능해.
너는 사랑이 많구나.
대단해.
잘 해낼 줄 알았어.
최고야.
작업일지-5월-15일-2회기